Burger Vegetarian cu Avocado si Branza

O reteta de burger vegetarian care se face in numai 10 minute. Acest burger aduce vegetarienii si carnivorii impreuna la aceeasi masa.
Jump to Recipe

Reteta Burger Vegetarian - Cel Mai Bun Burger Vegetal

Cand spui burger toata lumea se gandeste la un sandwich gigant pe care dupa ce il mananci cu pofta ajungi sa regreti si sa iti spui „Ar fi trebuit sa mi-l iau pe cel mai mic. „Acum trebuie sa ma duc la sala o saptamana zilnic” sau „Data viitoare promit sa nu imi mai iau dublu” :)) .

Ei bine, cu acest burger nu veti avea acest sentiment. Este mare dar in acelasi timp ligh, usor digerabil si va satisface pofta (niciodata sa nu subestimati pofta de burger 🙂 ).

Reteta Burger Vegetarian - Cel Mai Bun Burger Vegetal

Este unul dintre burgerii mei preferati, pentru ca se face in doar 10 minute si pentru ca este fooaarte gustos.

Fara sa intru prea mult in detalii, o sa va amintesc ca avocado aduce multe beneficii sanatatii, este plin de fibre si acizi grasi nesaturati benefici pentru inima si este deosebit de nutritiv continand o varietate de, vitamine şi minerale.

Reteta Burger Vegetarian - Cel Mai Bun Burger Vegetal

Mananc avocado aproape in fiecare zi. Imi place mult si este foarte satios, iar asta ma ajuta sa fac fata programului agitat pe care il am (pentru o alta reteta vegetariana, satioasa si apetisanta, cititi reteta mea Paste cu spanac si rosii cherry coapte).

Mai Multe Retete Vegetariene Delicioase:

Acesta este insa, unul dintre cele mai bune mixuri pe care le puteti face:

Avocado + oua + rosii + blue cheese = Super Delish

 

Totul impachetat frumos intr-o chifla pufoasa.

Reteta Burger Vegetarian - Cel Mai Bun Burger Vegetal

Mai jos aveti reteta pentru 2 burgeri apetisanti (zic doi, pentru ca sigur nu veti vrea sa il impartiti cu nimeni 🙂 )

Incercati-l, nu veti pierde decat 10 minute, iar castigul este un delicios burger vegetarian.

Cum se face un Burger Vegetarian

Reteta Burger Vegetarian - Cel Mai Bun Burger Vegetal

Reteta Burger Vegetarian - Cel Mai Bun Burger Vegetal
0 from 0 votes
Print

Reteta de Burger Vegetarian cu Ou, Avocado si Branza

Acest burger vegetarian se face in numai 10 minute. Este super delicios, incat nici nu zici ca e vegetarian

Course Burger, Vegetarian
Cuisine Vegetarian
Prep Time 7 minutes
Cook Time 3 minutes
Total Time 10 minutes
Servings 2 portii
Calories 739 kcal
Author Blondelish

Ingredients

  • 2 chifle
  • 2 oua mari
  • 1 lingura ulei de masline
  • 1 avocado bine copt
  • 80 g branza cu mucegai sau 2 felii
  • 2 rosii taiate felii
  • 1/2 ceapa rosie feliata subtire
  • 1/2 lingurita fulgi de chili
  • 1/2 lime sau lamaie stoarsa
  • o mana de rucola

Instructions

  1. Incingeti o tigaie pe focul mediu al aragazului. Puneti o lingura de ulei, apoi chiflele pentru burger, cu partea taiata in jos. Prajiti-le timp de aproximativ 1 minut, pana cand sunt usor crocante si aurii.

  2. Intre timp, intr-un bol mic, puneti mierea, zeama de lamaie si feliile de ceapa rosie. Amestecati bine, apoi lasati deoparte pentru a se macera usor si a capata o aroma dulceaga.

  3. Odata ce chiflele sunt gata, luati-le din tigaie si micsorati focul aragazului. Adaugati ouale, iar in caz ca este nevoie mai puneti un pic de ulei. Asezonati cu sare si piper dupa gust si presarati fulgi chili peste. Prajiti ouale la foc mic, timp de aproximativ 3 minute, sau mai mult daca va place ca galbenusul sa fie mai tare.

  4. Pentru a ansamba burgerii, adaugati cateva frunze de rucola pe fiecare chifla. Apoi Feliile de rosii, avocado, branza cu mucegai si ouale. La final adaugati ceapa rosie si inchideti burgerul cu cealalta jumatate de chifla.

Nutrition Facts
Reteta de Burger Vegetarian cu Ou, Avocado si Branza
Amount Per Serving
Calories 739
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Reteta Burger Vegetarian - Cel Mai Bun Burger Vegetal

Reteta Burger Vegetarian - Cel Mai Bun Burger Vegetal

Reteta Burger Vegetarian - Cel Mai Bun Burger Vegetal

Daca va place Reteta de Burger Vegetarian, ar fi super sa ii dati un rating in sectiunea comment-uri de mai jos, ca sa ajunga la cat mai multi foodies pasionati asa ca voi

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *