Reteta de Sorbet de Banane si Avocado
Acest sorbet de banane si avocado este foarte usor de facut, vegan si Paleo, si il puteti face fara un aparat de inghetata.
Servings 12 cupe
Calories 45kcal
Ingredients
- 2 avocado copti curatati de coaja si sambure, si taiat cubulete
- 2 banane mari coapte curatate si taiate felii
- 2-3 linguri apa sau vodca
- 1 lingura suc de lime sau lamaie
- 1/4 cana sirop de artar sau miere
- 1 cana pudra de spirulina
Instructions
- Pregatiti o tava de cuptor cu hartie de copt si faceti-i loc in congelator.
- Aranjati fructele pe un singur strat in tava. Congelati pentru 3-5 ore sau pana cand sunt complet inghetate. Cel mai bine este sa le lasati peste noapte.
- Intr-un robot de bucatarie, adaugati fructele inghetate impreuna cu celalate ingrediente si procesati pana cand textura devine asemanatoare unei inghetate cremoase. Probabil va fi nevoie ca la un moment dat sa opriti aparatul si sa impingeti fructele inauntru cu o spatula pentru a se zdrobi mai bine.
- Serviti imediat sau pastrati la congelator in caserole etanse.Pofta buna!
Video
Notes
*Va rog sa cititi sectiunea de Tips and Tricks din articol inainte de a face acest sorbet de banane si avocado.
Nutrition
Calorii: 45kcal | Carbohidrati: 10g | Proteine: 1g | Grasimi Saturate: 1g | Sodiu: 1mg | Potasiu: 75mg | Fibre: 1g | Zahar: 9g | Vitamina A: 374IU | Vitamina C: 13mg | Calciu: 11mg | Fier: 1mg