Reteta de Latte Cu Dovleac si Condimente
Puteti face acest latte cu dovleac in doar 10 minute si este mai bun ca cel de la Starbucks
Servings 2
Calories 158kcal
Ingredients
- 1/2 cana piure de dovleac
- 1 cana de lapte cald
- 1/2 cana de cafea sau 2 shoturi de cafea
- frisca spray (optional)
- 1/2 lingurita pudra de scortisoara
- 1/2 lingurita pudra de ghimbir
- 1/2 lingurita pudra de nucsoara
- 1 lingura extract de vanilie
- 2 linguri sirop de artar
Instructions
- Puneti toate ingredientele intr-un blender.
- Blenduiti pana cand compozitia devine fina si spumoasa.
- Serviti cu putina frisca deasupra si presarati cu pudra de scortisoara.
Video
Notes
Puteti sa folositi mix de condimente cumparat din magazin daca doriti. Mie imi place sa il fac singura, dar este doar o chestie de preferinta.
Adaugati dupa gust indulcitorul vostru preferat (miere, sirop de artar, stevie sau zahar brun).
Daca vreti sa il faceti vegan adaugati-i frisca vegana, sau nu folositi frisca deloc si tot va fi super delicios
Nutrition
Calorii: 158kcal | Carbohidrati: 25g | Proteine: 4g | Grasimi: 2g | Grasimi Saturate: 1g | Colesterol: 9mg | Sodiu: 62mg | Potasiu: 365mg | Fibre: 2g | Zahar: 20g | Vitamina A: 9655IU | Vitamina C: 2.6mg | Calciu: 186mg | Fier: 0.8mg