Go Back
–+ servings
Chipsuri Din Dovlecei Zucchini La Cuptor - Reteta Video
Print Pin
5 from 2 votes

Reteta De Chipsuri Din Dovlecei Zucchini La Cuptor

Aceste chipsuri de dovlecei zucchini la cuptor se fac in doar 30 de minute. Sunt vegane, sanatoase si super delicioase
Course Aperitiv, Gustare
Cuisine Americana
Prep Time 5 minute
Cook Time 25 minute
Total Time 30 minute
Servings 2
Calories 237kcal
Author Mihaela

Ingredients

  • 1 dovlecel zucchini mare feliat subtire
  • 1/2 cana fulgi de cocos
  • 1/4 cana lapte de cocos
  • sare si piper dupa gust

Instructions

  • Preincalziti cuptorul la 180C.
  • In doua boluri separate puneti fulgii de cocos si laptele. Luati cate o felie de zucchini, inmuiati-o in lapte, apoi in fulgii de cocos apasand usor pentru se lipi. Asezonati cu sare si piper dupa gust.
  • Coaceti-i in cuptorul incins pentru aproximativ 15 minute, apoi intoarceti-i pe cealalta parte si coaceti pentru inca 8-10 minute. Verificati din cand in cand daca totul este ok pentru ca se pot arde usor.
  • Lasati-i sa se raceasca in tava apoi serviti impreuna cu sosul preferat.

Video

Nutrition

Calorii: 237kcal | Carbohidrati: 12g | Proteine: 4g | Grasimi: 21g | Grasimi Saturate: 19g | Sodiu: 45mg | Potasiu: 616mg | Fibre: 6g | Zahar: 7g | Vitamina A: 323IU | Vitamina C: 30mg | Calciu: 36mg | Fier: 2mg