Go Back
–+ servings
Salata Greceasca Cu Bacon Si Avocado - Reteta Keto 5
Print Pin
5 from 1 vote

Salata Greceasca Cu Avocado Si Bacon

Aceasta reteta de salata greceasca cu avocado si bacon se face in doar 15 minute. Este super delicioasa, sanatoasa si Keto.
Course Cina, Pranz, Salata
Total Time 15 minute
Servings 3
Calories 396kcal
Author Mihaela

Ingredients

  • 8 bucati subtiri de bacon gatit maruntite
  • 1 avocado mare curatat de coaja si sambure, si taiat
  • 1 cana rosii cherry taiate in doua sau in patru
  • 1/2 castravete englezesc taiat
  • 1/2 ceapa rosie medie taiata marunt
  • 1/2 ardei gras (orice culoare) taiat
  • 1/3 cana masline Kalamata
  • 85 g branza feta taiata cubulete

Ingrediente pentru dressingul grecesc:

  • 1 lingurita oregano uscat
  • 1 catel de usturoi tocat sau presat
  • 1 lingurita coaja de lamaie
  • 1 lamaie mare suc
  • 3 linguri ulei de masline extra virgin
  • sare de mare si piper negru proaspat macinat

Instructions

  • Pentru a gati baconul, incingeti cuptorul la 180C si pregatiti o tava cu hartie de copt. Asezati bucatile de bacon intr-un singur strat pe hartia pentru copt, asigurandu-va ca nu se ating una de alta. Coaceti in cuptorul incins pentru aproximativ 10-15 minute, sau pana cand devine crocant. Scoateti din cuptor si transferati bucatile de bacon pe un servet de hartie pentru a scurge grasimea in exces.
  • In timp ce baconul se face in cuptor, incepeti sa pregatiti toate legumele si sa le puneti intr-un bol mare pentru salata.
  • Adaugati baconul maruntit, maslinele kalamata si branza feta.
  • Puneti toate ingredientele pentru dessing intr-un borcan cu inchidere ermetica si agitati borcanul pana se amesteca bine toate ingredientele.
  • Inainte de a servi salata greceasca, adaugati dressingul si amestecati usor.
    Pofta buna!

Video

Notes

Va rog sa cititi sectiunea Tips & Tricks din articol inainte de a face reteta de salata greceasca cu avocado si bacon. Mai jos este doar un rezumat:
  1. Puteti adauga pui, curcan, vita sau creveti in aceasta salata de avocado.
  2. Adaugati oricare dintre legumele voastre preferate, daca nu tineti o dieta Keto. Iar daca sunteti la dieta, vedeti lista de legume Keto de la Tip #1.
  3. Vedeti Tip #3 pentru alte doua retete de dressing care se potrivesc perfect cu salata greceasca cu avocado si bacon.

Nutrition

Calorii: 396kcal | Carbohidrati: 17g | Proteine: 10g | Grasimi: 33g | Grasimi Saturate: 6g | Colesterol: 20mg | Sodiu: 613mg | Potasiu: 732mg | Fibre: 7g | Zahar: 5g | Vitamina A: 1075IU | Vitamina C: 66.3mg | Calciu: 48mg | Fier: 1.6mg