Go Back
–+ servings
4 Retete de Hummus - Reteta de Hummus cu Unt de Arahide
Print Pin
5 from 1 vote

Reteta De Hummus Cu Unt De Arahide

O reteta de hummus simpla, ce se face in numai 10 minute. Acesta este foarte sanatos si plin de gust
Course Aperitiv, Gustare, Vegetarian
Cuisine Orientul Mijlociu, Vegetarian
Prep Time 10 minute
Total Time 10 minute
Servings 4
Calories 315kcal
Author Mihaela

Ingredients

  • 1 conserva naut prefiert clatit si scurs bine de apa
  • 1/2 lingurita sare de mare
  • 2 linguri unt de arahide
  • 1/2 lingurita chimion macinat
  • 1 catel mic de usturoi
  • 2 linguri ulei de susan
  • 2-3 linguri apa
  • 2 linguri arahide coapte tocate marunt

Instructions

  • Puneti toate ingredientele intr-un robot de bucatarie.
  • Pulsati pentru aproximativ 1 minut, pana cand veti avea o pasta fina.
  • Adaugati 2-3 linguri de apa daca este nevoie pentru a subtia compozitia.
  • Serviti alaturi de legume proaspete taiate bastonas, lipii calde sau chipsuri de legume.

Video

Nutrition

Calorii: 315kcal | Carbohidrati: 32g | Proteine: 12g | Grasimi: 16g | Grasimi Saturate: 3g | Sodiu: 649mg | Potasiu: 412mg | Fibre: 9g | Zahar: 6g | Vitamina A: 35IU | Vitamina C: 2mg | Calciu: 67mg | Fier: 4mg